Bonjour
Je suis Quentin Parzysz, coach Sport & Santé diplômé d’un Master en Entraînement Sportif et Santé.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne adultes et seniors dans une démarche de remise en forme, de prévention santé et de bien-être durable à travers des séances adaptées au niveau, aux capacités et aux objectifs de chacun.
Mon parcours entre Strasbourg et la Guadeloupe m’a permis de développer une approche progressive, sécurisée et profondément humaine du mouvement.
À Strasbourg, mon expérience au sein de la Maison Sport Santé ainsi qu’en réadaptation cardiaque m’a permis d’accompagner des personnes aux profils très variés : reprise d’activité physique, sédentarité, douleurs chroniques, prévention santé ou amélioration de la condition physique.
En Guadeloupe, j’enrichis aujourd'hui cette expérience à travers le coaching à domicile, les cours collectifs Sport Santé et l’accompagnement de publics aux besoins très différents, toujours avec la même priorité : proposer une activité physique accessible, adaptée et motivante.
Mes cours se déroulent en petits groupes ou en accompagnement individuel afin de garantir un suivi de qualité, des conseils adaptés et une ambiance conviviale et bienveillante. L’objectif est simple : permettre à chacun de retrouver confiance dans le mouvement, progresser à son rythme et prendre soin durablement de sa santé.
Au plaisir de vous accompagner prochainement 😊
La Gym Santé est un cours collectif complet et accessible, destiné aux adultes souhaitant entretenir leur condition physique, reprendre une activité ou développer une pratique régulière adaptée.
Chaque séance associe respiration contrôlée, mobilité articulaire, équilibre, coordination et renforcement musculaire global. Des exercices ludiques avec balles, ballons ou jeux de rythme viennent systématiquement compléter le travail physique.
L’objectif est d’améliorer les capacités utiles au quotidien : bouger plus facilement, entretenir sa force, renforcer son équilibre et développer sa coordination, sans recherche de performance.
Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale, encourageante et bienveillante. Le groupe est volontairement limité à 8 participants afin de permettre des adaptations et un accompagnement attentif.
Jour et horaires
Samedi
de 9 h à 10 h et de 10 h à 11 h
Lieu
Cabinet de kinésithérapie de Tabanon
Petit-Bourg
AquaForm Santé est un cours collectif accessible aux adultes souhaitant entretenir leur santé, reprendre une activité physique ou pratiquer régulièrement dans un cadre sécurisant.
Les séances associent travail cardiovasculaire, mobilité, coordination et renforcement musculaire, avec ou sans matériel.
La résistance de l’eau sollicite l’ensemble du corps, tandis que sa portance limite les impacts et réduit les contraintes articulaires. Chacun peut ainsi progresser à son rythme, grâce à des exercices adaptables aux capacités et aux besoins individuels.
Les cours se déroulent dans une ambiance dynamique, conviviale et bienveillante. Le groupe est volontairement limité à 8 participants afin de préserver la qualité de l’encadrement.
Jours et horaires
Samedi
de 7 h à 8 h
Mercredi
de 18 h à 19 h
Lieu
Maison médicale de Vernou
Petit-Bourg
Mes cours collectifs
Mon parcours
2014
Educateur sportif
Service de Réadaptation Cardiaque
de la Clinique de l'Orangerie
Strasbourg
2015
Master Entraînement,
Sport & Santé
Faculté des Sciences du Sport
Université de Strasbourg
2015 - 2016
Educateur sportif
Service des Sports
Ville de Strasbourg
2017 - 2020
Coach sportif indépendant
Guadeloupe
2021 - 2025
Educateur médico-sportif
Maison Sport Santé de Strasbourg
Depuis septembre 2025
Coach sportif indépendant
Guadeloupe
Reportages
Avant de développer mes activités en Guadeloupe, j’ai exercé plusieurs années à Strasbourg au sein de la Maison Sport Santé, auprès de personnes atteintes de pathologies chroniques, dans le cadre du sport sur ordonnance et de l’activité physique adaptée.
Cette expérience de terrain a renforcé ma conviction : une activité physique progressive, adaptée et encadrée peut réellement améliorer la qualité de vie, la confiance et l’autonomie au quotidien.